Filed under: Kedokteran Populer
Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru
ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya
kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang
selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan
fungsi hati (SGOT, SGPT), tetapi ternyata saat
menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif
menderita kanker hati sepanjang 10 cm!
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada
hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function
Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan
menunjukkan hasil index yang normal berarti semua
OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan
oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar
mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan
pengetahuan yang benar pada masyarakat umum,
ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.
Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara
yang benar.
Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan
mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter
Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter
yang menangani kanker hati juga bisa memiliki
pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat,
inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit
untuk disembuhkan.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Pola makan yang terlalu berlebihan.
3. Tidak makan pagi.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan
pengawet, zat tambahan, zat pewarna,
pemanis buatan.
6. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat
mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat
menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski
menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti
olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng
bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi
tubuh yang fit.
7. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat
matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur
dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian. Sayur
yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga,
jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa
mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup
dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola
makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh
kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan
zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya,
Sebab:
@ Malam hari pk 9 – 11: adalah pembuangan
zat- zat tidak berguna/beracun (de-toxin) dibagian
sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama
durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana
tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu
seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau
mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak
negatif bagi kesehatan.
@ Malam hari pk 11 – dini Hari pk 1: saat
proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung
dalam kondisi tidur pulas.
@ Dini hari pk 1 – 3: proses de-toxin di
bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
@ Dini hari pk 3 – 5: de-toxin di bagian
paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat
bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena
proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran
pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar
supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
@ Pagi pk 5 – 7: de-toxin di bagian usus
besar, harus buang air di kamar kecil.
@ Pagi pk 7 – 9: waktu penyerapan gizi
makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi
orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu
sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat
baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah
kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat
makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama
sekali. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak
berguna. Selain itu,dari tengah malam hingga pukul 4
dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang
untuk memproduksi darah. Sebab itu, tidurlah yang
nyenyak dan jangan terlalu sering begadang.
Filed under: Uncategorized
Semoga diberi kemudahan dan kelancaran sehingga bisa menjadi manusia yang lebih baik di hadapan-Nya
Filed under: Medical Events
Dari baksos Debritto-RS. Panti Rapih bulan Mei kemarin terbersit ide untuk membentuk paguyuban dokter alumni debritto. Pada lustrum kemarin tanggal 23 Agustus 2008, ide ini dilanjutkan dengan pembentukan pengurus, termasuk pelindung. Karena saya datangnya telat, saya hanya kenal dg dr. Gideon yang menjadi ketua paguyuban ini. Dalam waktu dekat ini, direncanakan tanggal 3 September 2008 akan diadakan pertemuan lagi antara pengurus inti untuk membahas rencana selanjutnya yaitu kegiatan bakti sosial 2 x 24 jam (dengan target memecahkan rekor MURI) dan pembentukan semacam kartu untuk membebaskan biaya pengobatan bagi mantan guru atau karyawan debritto dan keluarganya. Semoga cepat terealisasi!
Tunggu milisnya…. atau kunjungi www.debritto.net
Filed under: My experience
Tanggal 23 Agustus kemarin, banyak “manuk” yang pulang kandang. (Kenapa judulnya manuk pulang kandang ya? kan manuk punyanya sarang, bukan kandang). Ini istilah bagi para alumnu2 SMU Kolese Debritto Yogyakarta yang ngadain reuni. Reuni kali ini berdekatan dengan ulang tahun SMU Kolese Debritto yang ke-60 (19 Agustus 1948 – 19 Agustus 2008). Acara dimulai pagi hari dengan misa, pemberkatan gamelan dan patung debritto. Kemudian dilanjutkan dengan break untuk gojeg gojeg kewan.
Acara dilanjutkan sore harinya dengan beragam pentas seni, mulai dari vocal group, barongsai, bambang cakil, dan…CHEERLEADER!! (ini nih acara yang paling nggilani…siswa2 JB yg cowok semua, berotot dan berkumis, pakai pakaian sexy dan joged2 ky cheerleader, diiringi lagu barbie girl, dan lagu2 centil semua….WAS****** kok nggilani bgt). Dan herannya justru acara ini yg paling diminati penonton. Pancen kelainan!!!
Acara dilanjut juga dengan pengumuman adanya arisan dimana para peserta yang berminat “menitipkan” Rp 100.000,00 per bulannya selama 40 bulan supaya berbunga dan bunganya disumbangkan untuk membantu pendidikan siswa debritto yang kurang mampu. Di akhir bulan ke-40, uang bisa diambil secara utuh. Ya….niat yang mulia, semoga byk yg berminat. Ada juga pelelangan patung Debritto sebanyak 5 buah dan diakhiri dengan kembang api.
Acara yang dipandu “Den Baguse Ngarso ini sungguh bikin ngakak-ngakak. Dari guyonan sekitar makam para Romo, termasuk makan “calon alm” samino, sukris dan romo ageng, ada juga sekitar perbedaan cino jowo yang dikemas dengan bahasa non-rasialis dan ndagel banged, guyon2 tentang VOC alias veteran alias orang yang pernah ga naik kelas; sampai guyon2 lain yang memang bener2 gojeg kewan. Anehnya siswa/alumni debritto, semakin dipisuhi (baca: diumpat), semakin senang. Semakin dihina2 semakin bangga. Memang kelainan! Tapi itu asyiknya reuni. Betul2 menghilangkan batas antara usia, status sosial, status ekonomi bahkan kesukuan dan keagamaan. HANYA DEBRITTO YANG BISA BEGITU!
Malam harinya juga para alumnus dijamu dengan pilihan2 hidangan yang menggiurkan. Berbekal dg uang pendaftaran 25000 bagi alumnus yg msh mahasiswa dan 50000 bagi alumnus yg dah ga mahasiswa, kami mendapatkan 3 tiket makan dan 2 tiket minum, pin, serta foto 1x untuk pembuatan buku alumni. Banyak pilihan yang semuanya enak2 sehingga bikin bingung juga. Dari “makanan2 halal” seperti Soto, pecel, nasi gurih, sate kambing sampai ke “makanan2 tidak halal” seperti babi kecap, sate babi, rica2 babi, B1 alias sengsu, dll. Sungguh mengembalikan kenangan ke masa lalu.
Selamat buat panitia! senang jg saya bisa berpartisipasi dan bertemu dg teman2 lama. Adven Sarbain, Laurensius Bendhot, Gumarang, Raymond, Kampret, Dellavia, Ari Moto, Sanaha, Thesong, Kharisma gentong, Aris, Ian kewan ngguyu, Siwar kewan warnet, Vito, duh sopo neh ya? banyaklah pokoe…
berita lengkap lihat http://www.debritto-yog.sch.id/content.php?id=43
Filed under: My experience
Akhir-akhir ini saya merenung, zaman dulu tuh seseorang akan mengetik kata “hahaha”, “hehehe”, ataupun “hihihi”; bisa juga “hohoho” tapi jarang; untuk menunjukkan bahwa dia sedang tertawa. Tetapi sekarang ini kebanyakan orang mengetik kata “wkwkwk”. Apakah saya begitu? Ya. Kadang-kadang diselingi juga dengan smiley biar ga bosen. Apakah Anda begitu juga? Entah. Tetapi entah memang sekarang lagi trendnya gitu atau karena kebanyakan ngegame (dan kebanyakan mereka menggunakan “wkwkwk”), saja jadi ketularan. Mungkin suatu saat kata “swt” ataupun “iswiti” akan populer juga ya… Mungkin
Filed under: Uncategorized
Selamat buat dr. Andreas yang sudah resmi diterima menjadi dokter jaga di RS. Margono Soekarjo. Merupakan suatu kebanggaan bagi FKIK Unsoed sebagai almamater, alumninya bisa diterima di sebuah rumah sakit rujukan di Jawa Tengah. Sekali lagi selamat! Selamat bertugas, selamat mengabdi, dan selamat belajar!
Filed under: Uncategorized
Selamat buat dr. Sunardi, dr. Bobby Krisna, dr. Umar Kharisma dan dr. Indah Sukmasari atas pengangkatan sebagai dokter PTT.
dr. Sunardi akan ditugaskan di Kab. Hulu Sungai Tengah, Kalimantan Selatan
dr. Bobby Krisna akan ditugaskan di Kkp. Manokwari, Papua Barat
dr. Umar Kharisma akan ditugaskan di Kab. Kolaka, Sulawesi Tenggara
dr. Indah Sukmasari akan ditugaskan di Kab. Berau, Kalimantan Timur
Selamat mengemban tugas, jaga nama baik dan kehormatan saya, eh.. salah, kedokteran, unsoed khususnya…
Filed under: National Issue
Selamat kepada pasangan ganda putra bulutangkis Indonesia Marxis Kido dan Hendra Setiawan yang telah menyumbangkan medali emas pertama bagi kontingen Indonesia. Ini merupakan salah satu persembahan mereka untuk memperingati hari ulang tahun Indonesia yang ke-63. Dari beberapa kali permainan, memang mereka telah menunjukkan permainan yang luar biasa sehingga pantas jika mereka mendapatkan medali emas. Sempat tertinggal pada set pertama dari pasangan China sempat membuat was-was juga sih, tetapi mereka mampu membaca permainan lawan pada set kedua dan ketiga sehingga akhirnya mereka mengukuhkan diri sebagai pasangan terbaik ganda putra pada Olympiade di Beijing kali ini. Selamat dan sukses ya… semoga diikuti juga oleh atlet lain.
Selamat juga kepada pemain ganda campuran badminton Liliyana – Nova Widiyanto yang menyumbangkan medali perak; serta pemain tunggal putri badminton Maria Kristin Yulianti, dan atlet angkat besi Triyatno dan Eko Yuli Irawan, masing-masing pada nomor 56-62 kg dan di bawah 56 kg yang menyumbangkan perunggu.
Perolehan medali Indonesia sampai saat ini 1 emas, 1 perak dan 3 perunggu
Filed under: National Issue
Rupanya pendaftaran PTT masih menjadi salah satu moment yang sangat diminati bagi para dokter dan dokter gigi. Sampai saat ini tercatat sekitar 950an dokter dan 225an dokter gigi yang sudah mengirimkan berkas persyaratan PTT periode September 2008. Hal ini wajar karena gosip-gosipnya (entah sudah diputuskan atau belum), mulai tahun 2009 PTT merupakan salah satu syarat WAJIB untuk mengikuti Program Pendidikan Dokter Spesialis (PPDS). Jadi ya para dokter dan dokter gigi yang, karena pertimbangan-pertimbangan tertentu ingin tetapi belum berkesempatan mengambil spesialisasi tentu saja tidak menyia-nyiakan kesempatan ini. Banyak kabupaten di luar Jawa-Bali baik terpencil maupun sangat terpencil ditawarkan sebagai daerah tujuan PTT. Semoga PTT mampu menjadi sarana bagi dokter/dokter gigi untuk mengabdikan ilmu dan ketrampilannya demi kemanusiaan, dan di sisi lain menjadi sarana bagi dokter/dokter gigi sendiri untuk menambah pengalaman, dan tidak lupa juga pundi-pundinya hehe.. Hanya sayangnya usulan depkes untuk memberikan insentif bagi dokter/dokter gigi yang ditugaskan di daerah terpencil belum disetujui oleh depkeu. Jadi sampai saat ini hanya mereka-mereka yang bertugas di daerah sangat terpencil yang mendapatkan insentif Rp 5juta/bulan di luar gaji pokok (yang denger-denger sih sekitar 1,7 juta. Sedangkan untuk daerah terpencil mendapat gaji pokok (yang denger-denger sih sekitar 1,5 juta) tanpa insentif. Semoga ini tidak menyurutkan keinginan untuk mengikuti PTT.
Filed under: My experience
Yup..! setelah mengumpulkan syarat2 untuk daftar PTT; kayak biodata online, foto, legalisir ijazah, fc STR, legalisir KTP dan surat pernyataan; kita masukkan semuanya ke stopmap biru dan amplop coklat.. dan…. message is successfully sent! (halah koyo sms wae).. ya tadi itu dikirim lewat pos pake kilat khusus dg harapan 2 hari bisa nyampe. Duh kekejar ga ya? kan batas akhirnya tgl 13 Agustus pk 15.00. Secara teori sih harusnya nyampe. Smoga aja ga ada hal2 yg unpredictable.. dan will be waiting more…more…until August, 21st. Selamat menunggu lagi..
